Ja stosuje dokładnie te same i jak na razie nie mam potrzeby zmieniać na inne.

generalnie to dużo zależy od Twojego organizmu. Niektórzy są w stanie spożywać cały czas to samo i nic im nie będzie, niemniej jednak dobrze jest zmieniać co jakiś czas produkty by uniknąć ryzyka niepotrzebnych powikłań oraz by nie narażać naszego zdrowia na szwank. Ponadto jak nie będziemy próbować innych produktów to nigdy nie będziemy mieć porównania między tymi produktami. Podsumowując: zdecydowanie lepiej jest zmieniać co jakiś czas witaminy i nie ryzykować niepotrzebnie.

Ja bardzo uważam z witaminami, bo często słyszałam jak ktoś miał problemy przez złe dobranie. Czym się kierować przy wyborze witamin?

To racja, zrób sobie najpierw badania, ja jakiś czas brałem Vitality Complex Caps, jak miałem intensywny czasm i duże niedobory, a potem jak tak się uspokoiłem i wyczaiłem, czego właściwie najbardziej mi brakuje i  biorę tylko D3+K2 z activlabu.

No, magnez tak, zwłaszcza jak ktoś pije dużo kawy, tak jak ja 

Tak jak wszyscy w tej części Europy

D, C, A, E.... ja tam biorę wszystko razem i dodaje tabletkę Omega i tyle. Witaminki są przedewszystki dla zdrowia, nie dla mięśni - więc jak się dobrze odżywiasz to taka tabletka powinna ci wystarczać.