Forum o suplementach diety - Kompleksowe porady i wymiana doświadczeń

Autor Wątek: Jaka dieta na spalaczach?  (Przeczytany 3008 razy)

Offline Robert

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 3
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
    • http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,247861,pityver-body-care.html
Jaka dieta na spalaczach?
« dnia: Września 19, 2018, 07:14:47 am »
Co jedliście podczas brania spalaczy?

Offline Lukesz

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 8
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #1 dnia: Października 05, 2018, 08:21:37 am »
Lepiej sobie darować spalacze, lepiej skupić się na aerobach

Offline niteczka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 32
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #2 dnia: Czerwca 28, 2019, 09:28:56 pm »
A co powiedzielibyście mi na temat diety pudełkowej? Ponoć nawet korzystają z niej sportowcy, czy to prawda? Właśnie zaczynam treningi na siłowni i nastawiłam się na zdrowe jedzonko, bo chce lepiej wygląda i lepiej się czuć. Nawet widziałam ranking cateringów dietetycznych https://dietly.pl/catering-dietetyczny/zielonagora . Tak myślę czy z  jakąś firmą się nie skontaktować...

Offline Piikhu6a

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #3 dnia: Czerwca 06, 2021, 06:40:07 pm »

Offline Algebra

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
    • Przytkowice
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #4 dnia: Czerwca 08, 2021, 08:49:49 pm »
Mi dobrze tłuszcz leciał na diecie niskowęglowodanowej

Offline Walker

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #5 dnia: Czerwca 13, 2021, 10:27:47 am »
Może dieta białkowa?

Offline Gargulec

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #6 dnia: Lipca 15, 2021, 08:40:51 pm »
Najważniejszy jest deficyt kaloryczny

Offline Wey

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #7 dnia: Sierpnia 12, 2021, 08:58:04 pm »
Mi się najlepiej spala tłuszcz na interwałach

Offline Hurikan

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #8 dnia: Sierpnia 15, 2021, 10:48:06 am »
Mi dieta proteinowa pomagała

Offline Kyi37dh

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #9 dnia: Sierpnia 30, 2021, 08:25:38 pm »
ważne są kalorie?
-
kursy, szkolenia, warsztaty

Offline Parsley

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #10 dnia: Września 21, 2021, 09:16:41 am »
Ja muszę znaleźć coś dla siebie

Offline niteczka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 32
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #11 dnia: Listopada 22, 2021, 10:48:39 pm »
Według mnie najlepiej poradzić się dobrego specjalisty. A przykładowo taki dietetyk online  https://poradnia-harmonia.pl/pomoc-on-line/dietetyk-online/   na pewno wam doradzi, jak odpowiednio się odżywiać do prowadzanego stylu życia. Na pewno nie ma co eksperymentować z dziwnymi dietami... To jest pewne.

Offline lexus56765

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 1
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #12 dnia: Stycznia 14, 2022, 10:31:37 pm »
Chyba najlepsza opcja połączyć kardio, tabaty i zbilansowaną dietę.

Offline Łukasz85

  • Jr. Member
  • **
  • Wiadomości: 53
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #13 dnia: Stycznia 20, 2022, 07:50:29 pm »
Tak jak przedmówca napisał, bardzo wiele czynników o tym decyduje :)

Offline Namka

  • Newbie
  • *
  • Wiadomości: 4
  • Karma: +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jaka dieta na spalaczach?
« Odpowiedź #14 dnia: Lutego 08, 2022, 11:09:45 pm »
Dieta jest najważniejsza, warto do tego dołożyć ćwiczenia. Suplementy też, ale nie od razu i raczej nie najmocniejsze spalacze od razu. Przed rozpoczęciem warto też zmierzyć sobie wskaźniki nadwagi, tutaj https://bmi22.pl macie wszystkie potrzebne informacje i bardzo dobry kalkulator kalorii